{"version":"1.0","provider_name":"Sziszikeccs - Konyh\u00e1m \u00edzei","provider_url":"https:\/\/sziszikeccs.cafeblog.hu","author_name":"Sziszikeccs","author_url":"https:\/\/sziszikeccs.cafeblog.hu\/author\/sziszikeccs\/","title":"Lecs\u00f3s csirkemell (cukkinib\u00f3l \u00e9s kaliforniai paprik\u00e1b\u00f3l)","html":"

Egy \u00fajabb lecs\u00f3s csirkemell v\u00e1ltozat, ez\u00fattal cukkinib\u0151l \u00e9s kaliforniai paprik\u00e1b\u00f3l.\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\r\n

500 g csirkemellfil\u00e9<\/p>\r\n

450 g kaliforniai paprika<\/p>\r\n

300 g cukkini<\/p>\r\n

1 nagy fej hagyma<\/p>\r\n

140 g paradicsomp\u00fcr\u00e9<\/p>\r\n

olaj<\/p>\r\n

s\u00f3, bors<\/p>\r\n

A h\u00fast \u00e9s a cukkinit apr\u00f3 kock\u00e1ra, a paprik\u00e1t hosszabb szeletekre v\u00e1gom. Olajon megdinsztelem a felapr\u00edtott hagym\u00e1t, majd r\u00e1teszem a h\u00fast.\u00a0 Feh\u00e9red\u00e9sig s\u00fct\u00f6m, f\u0171szerezem, majd hozz\u00e1adom a z\u00f6lds\u00e9geket. Amikor minden megpuhult, hozz\u00e1teszem a paradicsomp\u00fcr\u00e9t. \u00d6sszef\u0151z\u00f6m \u00e9s elk\u00e9sz\u00fclt a mennyei eb\u00e9d :)\u00a0<\/p>\r\n

Bulgurral k\u00e9sz\u00edtettem, de rizzsel is finom.\u00a0<\/p>","type":"rich"}